Психологический тренинг "Внимание на себя"

Получай доступ к тренингу со скидкой!

Комиссарчик
Елена

Авторский тренинг

внимание на себя

Представлено 8 модулей с лекциями и упражнениями, основанными на когнитивном, гештальт-, системном и других подходах.

Каждый модуль длится 3 дня – вы работаете в размеренном темпе, совмещая обучение с повседневными делами.

Видео помогают глубже прожить материал – физически, ментально и эмоционально.

Уроки завершаются разбором трудностей и рекомендациями, как с ними работать.

Предзапись на тренинг

Только на этой неделе при
предзаписи скидка 10%

Изменятся отношения с собой и внешностью. Начнёте смотреть на себя реалистично и двигаться вперед к целям. Обретете большую силу воли.

Перестанете стремиться всем нравиться и
сомневаться в себе,

Жизнь перестанет казаться хаосом. Вы почувствуете уверенность и сможете достойно заявлять о себе (в работе, отношениях). Ощутите вкус к жизни и выйдете из цикла страх-злость-боль.

Соберете из несовместимых сфер жизни единое
целое,

и окажетесь в плюсе, даже если все вокруг – в минусе. Научитесь каждую минуту расти и укреплять себя.

Пройдете глубокую внутреннюю трансформацию,

купить тренинг

причины

В вашем распоряжении:

11 содержательных лекций

Дадут вам четкое понимание себя: своих реакций, ограничений, внутренних конфликтов и вытесненных эмоций. Вы сможете увидеть, что именно мешает ощущать сопротивление внутри, и как начать жить с большей ясностью и внутренней свободой.
5 глубоких системных упражнений

Это практичные инструменты, которые помогут вам проработать тяжелые состояния – страх, вину, тревогу, злобу. Вы научитесь замечать внутренние сценарии, снижать напряжение в теле и постепенно высвобождать скрытые ресурсы.
5 трансформационных практик

Эти практики изменяют восприятие себя: помогают освободиться от автоматических реакций, переосмыслить опыт и сформировать новое внутреннее опорное состояние. Это о глубокой встрече с собой настоящей.
3 заземляющих медитации

Медитации созданы для того, чтобы возвращать вас к покою и присутствию. Они снижают тревожность, укрепляют контакт с телом и дают внутреннюю стабильность даже в периоды перемен.
Доступ к онлайн-каналу

Вас будут ждать дополнительные материалы, пояснения к практикам, полезные напоминания и ответы на ваши вопросы. Это поможет оставаться в процессе даже если появятся сомнения или сложные моменты. Здесь можно идти в своем темпе, но не наедине.

На самом деле вы станете - Собой.

Это путь к принятию ответственности за собственно
взросление – не просто облегчение плохих
симптомов, а полное изменение восприятия качества вашего
жизненного опыта

Другим будет казаться, что вы стали другим человеком.

Проект помогает выстроить глубокую связь с «детским Я»

чтобы оставить прошлое позади, почувствовать безопасность
и стать более сильной версией себя.

Это путь к принятию ответственности за свое взросление.

Почему это работает:

Про меня

12 лет

опыта работы

5000+ клиентов

в индивидуальном
формате

Психотерапевт и сексолог.

Работаю с использованием передовых методов терапии,
сочетая науку и глубокую эмпатию.

Практикую с 2016 года.

Специализируюсь на посттравматических состояниях, любовных
зависимостях, страхах и тревожности, психосоматике,
отрицательных жизненных сценариях, утрате, насилии.

Работаю в направлениях:

• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ),
• EMDR,
• гештальт,
• системный подход,
• техники гипноза.

Лектор и автор научных
статей и лекций.

Делюсь знаниями на образовательных
мероприятиях и тренингах

Продолжаю последипломное
образование:

PhD, Beck Institute for Cognitive Behavior
Therapy.